神戸みなとリンパケア倶楽部ブログ
さとう式リンパケアの「3つの基本」理論
基本理論1)体は腔で構成されている
身体には大きく分けて、口腔・胸腔・腹腔という3つの空洞があり、ペットボトルのようなものだとイメージしてください。その筒状の空洞を広く保てれば、内蔵は活発に働き、健康も美顔も美ボディも手に入ります。
しかしながら、これらの腔がつぶれると...
リンパマッサージとの違い
優しくふれて、ゆらして、ゆるませる。強制的な力は加えない。
筋肉をゆるめるというと、筋肉を揉んだり、引っ張ったりしてしまいます。固く縮こまったダンゴムシでも、おしぼりでも無理やり強制力をかけてひっぱったり叩いたり、揉んだりしてもゆるみません。
...