「もうおばちゃんと言わせない。
若くて艶めく私になる！」という貴女を応援する、おおかどくみです。

3月18日〜19日は、おやすみを頂き、さとう式リンパケア上級インストラクターの合宿に行って来ました。

2日目のお昼ご飯は、インド料理。

チーズナンが、とってもボリュームあり。

プレーンのナンと取り替えっこしながら、みんなで食べました。
ナンが、お皿からはみ出しています。

これにサラダと飲み物も付いていました。

お腹が満腹になったので、お昼からの講義が眠くならないか心配でしたが、楽しい講座だったので、大丈夫でした。

血糖値を安定させる、足ゆびワイワイもしてたのでね💝

そう、足ゆびワイワイは、血糖値を下げます。

食後、15分、30分、１時間に、この足ゆびワイワイとさとう式のセルフケアを行うと、効果ありです。

上級インストラクター合宿では、血糖値の話で盛り上がり。
佐藤先生が、糖尿病のお話もしてくださいました。

食後の足ゆびワイワイ忘れないでね。

神戸みなとリンパケア倶楽部では、施術や個人レッスン、各種セミナーを行っています。

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